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天津按摩会所中医建议采用中医推拿按摩小腿大腿同时瘦

添加时间:2019-04-18 浏览次数:

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  究竟如何按摩才能快速瘦腿。为了追求美,很多女性朋友长年甚至天天都在拼命减肥瘦身,特别是腿部,都想通过各种减肥方法达到瘦腿的目地,但是在此提醒大家,减肥瘦腿一定要注意避免一些不当的减肥方法损害身体健康。
 
  天津按摩会所中医建议采用中医推拿按摩,小腿、大腿同时瘦。
 
  瘦小腿中医按摩方法
 
  1.右手握住左腿脚踝位置,从下往上一直按摩到小腿根部,左右手交替进行,重复10次,然后换右腿进行。
 
  2.双手握着小腿脚踝处,由下往上按压整个小腿,注意每一个地方都按压5秒,然后继续往上,重复5次。
 
  瘦大腿中医按摩方法
 
  1.双手分别握住腿部的内外侧,从脚踝到腹沟进行直线按摩,重复10次。
 
  2.双手互相反握,像拧毛巾一样对大腿肌肉进行按压。重复10次。
 
  3.四指并拢,手掌由沿着大腿从下方往上方进行拍打动作,重复进行10次。
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